復健ing

亞東醫院復健科門診候診中

幾個星期之前的某個上班日，早上七點多我騎著機車往萬華火車站前進，卻在西園路二段111巷口的黃燈與人前方騎士擦撞(我想衝過去，但對方停下來了)。雙方都沒血光，我的小綠倒在路上，但我還站著，只是低頭看著小綠一動也不動，心裡想著「要怎麼把一百多公斤的小綠扶起來」、「天氣好熱」、「一早就擦撞真不順」、「好煩哦....」，結果對方以為我嚇傻了，便好心的幫我扶起小綠。十幾年來，摔車經驗豐富的我，沒有跌倒，也沒有血光，不知某程度是否也算是三折肱而成良醫?

當下並沒有覺得身體不適，但隔天醒來右肩「不舉」，持續痛了二、三天才復原。一個多星期後的某日，早上起床一時興起拉筋，竟發現左大腿靠近鼠蹊部的地方劇痛 !! 當時的我想起車禍的事情，但也想起右肩不舉幾天後就自動復原的事，於是決定觀察一陣子再說。每天睡前拉筋檢查狀況，一天、兩天、三天.....十幾天過去了，還是沒有好。我想，是該來去讓醫生看看的時候了。現在回頭想想，應該發現的當下就去看醫生，肩傷三天就好了，腿傷一個多星期還沒好，顯然身體無法自己處理這個傷了。

原本那個週五排了休假要到屏東走阿朗壹古道，卻因颱風臨時取消。雖然前一天就已經知道取消，但小丸子不甘取消假單，只好用復健行程把它填滿。

亞東醫院二樓候診室裡好多人，我混在一堆老弱婦儒中偷偷拿起相機拍下這張照片。左手邊是復健科門診，正前方是婦產科門診。每當234診間的護理師出來叫號或是拿處方簽給病患時，一位身著黑紅花上衣的歐巴桑就會推著輪椅向護理師提出插隊先看診的要求，理由是他雙腳骨折的先生非常不舒服，無法再久坐。起先護理師還能委婉的告知要照號碼看診，隨著歐巴桑抱怨的強度提高，護理師的口氣也愈來愈不耐煩了。

「這個都要照號碼來，你們覺得很痛苦，別的病人也一樣啊.....」這句話之後，坐輪椅的、腳上打石膏的、手臂用繃帶綁起來的....，包括我，大夥都靜默了。小丸子心裡默默的覺得「生病」本身就是一件沒有尊嚴的事情。而「看醫生」，說穿了也就是一種暴露弱點的行為，承認自己需要醫生的幫助，因此得先將自我意識放到極低的位置才行。

在候診室坐了半個多小時終於輪到我。

「哪裡不舒服?」醫生看著剛坐定的我。
「大腿內側根部在做特定姿勢時會痛。曲膝或左右拉的時候。」很平順的把症狀說完。
「哪邊 ?」
「這裡。我做曲膝、往左或往右抬腳時鼠蹊部會痛。」穿著白色長裙的我用手按了一下該邊，好生害羞。
「這裡 ?」醫生起先猶豫了一下，最後還是上半身趨前出手按了一下我的該邊，以確認疼痛點。
「嗯。」在我確認之後，醫生隨即回復挺直腰桿打字的狀態。看得出來醫生很小心的避免不必要的觸診，以免讓我有不好的感覺。
「你有在做有氧運動?」
「沒有耶。我想應該是騎機車發生擦撞，身體為了頂住機車不倒下，結果才拉傷的。」
「你做這姿勢會痛嗎?」醫生做了一個右腳往左拉的動作。
「會!! 但平常走路的時候疼痛不太明顯。」
「嗯.....你這應該是內收肌拉傷，要做復健哦。」回家Google之後才知道內收肌拉傷是運動員常見的運動傷害，難怪醫生剛剛問我是否做有氧運動。
「哦。」這答案一點都不令人意外。
「你下次穿短褲好了。mm....可是這位置又有點尷尬，太高了。 沒關係，我幫你開穿裙子能做的治療好了。」醫生時而皺眉，時而微笑，散發出溫柔的氣息。
「好屋，謝謝醫生。」

就這樣結束了第一次的看診。看了處方簽，醫生開了富蒂芬貼布(舒緩疼痛、抗發炎)和物理治療單，物理治療單上有三種治療，電療(向量干擾)15min、短波15min、肌力訓練20min(所以小丸子現在每天都要拉筋，遲早有一天我可以把腳放到頭旁邊!!)。

做了六次復健之後，我今天又回診了。醫生除了問我疼痛情況是否有好轉之外，還特別關心的問「你都是穿短褲來做復健嗎? 電療時老師都怎麼處理 ?」(這句如果換上變態的表情，馬上就A了) 我笑笑回說自己都穿棉質長褲，電療時直接把褲管拉到大腿上就好了，這樣也比較方便。醫生聽完便笑笑的點點頭說「寬鬆的褲子，很好。」

說真的，這位醫生真的很重視病人的感受以及隱私，身為復健科主任還如此Nice，比起花媽遇上的耳鼻喉科醫生好一百倍啊，哈哈哈。




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今天蛇蛇問我復健是去看中醫嗎? 其實原先有考慮要看中醫，但由於拉傷的疼痛點在該邊，位置很令人害羞啊。中醫治療通常是推拿、針灸，但不論是那一種，對我或對治療師都會很尷尬。蛇蛇竟然說：這樣會有A的畫面。如果痛的該該叫，就更A了。(為什麼我的朋友都哪麼A??)

因此小丸子評估之後便選擇了西醫復健科，治療方式通常是電療、紅外線或其他儀器類，方式比較多元，治療師不太需要肢體接觸，免得大家都尷尬。科科科